Le calorie di Natale!
Di certo, nessuno di voi riuscirà a rinunciare ai dolci natalizi nemmeno quest’anno! Tuttavia, per non rischiare di avere brutte sorprese...
Zucchero... che droga!
Sentiamo parlare di “Overeating” o “iperalimentazione incontrollata”, ma di cosa si tratta? Il termine è sempre più diffuso dai media e...
Focaccia integrale al rosmarino
- 500 g di farina di grano tenero integrale macinata a pietra - sale qb - 150 ml lievito madre (non secco) - un pizzico di zucchero -...
Una dieta che usa le mani..
Finalmente vi siete decisi ad andare dal vostro nutrizionista, finalmente avete preso coraggio dopo tanto tempo! Peccato che non avevate...
