L'importanza del diario alimentare
Il primo passo verso il cambiamento!
Latte di mandorla
Questa settimana parliamo del latte di mandorla, uno tra i tipi di latte vegetale più apprezzato. Negli ultimi decenni, il consumo di...
Interferenti Endocrini: un elefante in una stanza?
L’Unione Europea li definisce come quelle “sostanze o miscele esogene che alterano la funzione del sistema endocrino e di conseguenza...
Diario di una chetosi
Nell’articolo precedente abbiamo parlato di dieta chetogenica, di cosa si tratta, quali sono i suoi benefici e le sue controindicazioni....
A caccia di grassi: la dieta chetogenica!
Oggi parliamo di dieta chetogenica! Un regime alimentare tanto “nuovo” quanto antico, criticato e venerato allo stesso tempo, valido...
Se vi è una magia su questo pianeta, è contenuta nell’acqua.
Non esiste vita senza acqua. L’acqua è un elemento, simbolo di vita. Siamo fatti di acqua, in una percentuale variabile dal 75% (nel...
Le calorie di Natale!
Di certo, nessuno di voi riuscirà a rinunciare ai dolci natalizi nemmeno quest’anno! Tuttavia, per non rischiare di avere brutte sorprese...
Zucchero... che droga!
Sentiamo parlare di “Overeating” o “iperalimentazione incontrollata”, ma di cosa si tratta? Il termine è sempre più diffuso dai media e...
Una dieta che usa le mani..
Finalmente vi siete decisi ad andare dal vostro nutrizionista, finalmente avete preso coraggio dopo tanto tempo! Peccato che non avevate...
